ムラゴン ホーム
半年ぶりに母親と二人の朝食。
コンビニで買った菓子パンとインスタントコーヒーのみ。
まあ、母親に無理は言えないので、
これで十分。
あと2年で90歳になる母親が湯を沸かしてくれるだけでもありがたい限り。今の健康状態なら、95歳位まで元気でいてくれそうで何よりだ！
娘が昨夜のご飯で作ったおにぎりだけで
ＯＫということで、いつもの果物ジュース。
みかん、リンゴ、柿 と牛乳。
プラス、ほうじ茶＋焙煎珈琲。
やや体重が増え気味でもあり、これで十分。
今日から実家へ帰省（1人で）。運動不足に
なりがちなので、体重管理には十分気を付けたい。
明日、明後日の昔の仲間との予定がとても楽しみだ。
豚肉＋ブロッコリー＋ネギの炒め物
と、
昨夜家内が作ったシジミみそ汁の残り。
今日も娘は外食なので、家内と二人。
本当は久しぶりにカレーライスを作りたかったが
人参も玉ねぎもなく断念。家内から、「ある物で
作るのが料理人デスよ！」と。
昼間、1人で家内の母親に年末のあいさつに出向いた。
ブロッコリーはその時もらったもの。豚肉は、今月16日、
職場のスタッフを招いてしゃぶしゃぶをやった時の残り。